Coluna do Especialista

Fitoterapia no Esporte

Por Vanderli Marchiori

---

As primeiras imagens que surgem na cabeça de profissionais em relação a este assunto, em geral, são referentes a plantas possivelmente ergogênicas, ou seja, que aumentam a massa muscular. Mas a fitoterapia vai muito além disto. Primeiro há que se entender o que é a fitoterapia e porque ela virou uma estrat&eac...

Nutrição aplicada à Ginástica Rítmica

PorDra. Renata Rebello Mendes

---

A ginástica rítmica (GR) é uma modalidade esportiva que exige graciosidade e leveza de movimentos, combinando a dinâmica corporal com o manuseio harmônico de aparelhos oficiais, como bola, maças, fitas, arcos e cordas. Por ser uma combinação de movimentos corporais de extrema dificuldade, com alto n&...

Como identificar a pseudociência no nosso cotidiano?

Por Profa. Dra. Lívia Gonçalves

---

Pseudocientistas e negacionistas da ciência são pessoas que negam e contestam as descobertas científicas através de argumentos e/ou teorias baseados apenas em crenças, embora consigam confundir e convencer a população de que tais argumentos são baseados em evidências científ...

FUTEBOL CONTEMPORÂNEO, O PAPEL ESPECIAL DA NUTRIÇÃO!

Por Dra. Mirtes Stancanelli

---

O futebol contemporâneo de elite possui demandas fisiológicas, metabólicas e neurais aumentadas. Neste contexto, mais do que nunca, os aspectos relacionados a otimização de desempenho são altamente considerados pelos jogadores e por toda a equipe técnica.
Atualmente sabe-se que várias pr&aa...

Dependência de exercício físico: prevalência e impacto à saúde

Por Prof. Dr. Murilo Dáttilo

---

Os benefícios de uma vida fisicamente ativa à saúde já são muito bem conhecidos, seja para os aspectos físicos, metabólicos e/ou mentais. Por outro lado, o preço de qualquer excesso é frequentemente elevado, e isso não é diferente quando o assunto é a prática de...

Suplementos Contaminados

Por Dr. Gustavo Duarte Pimentel, Nutricionista e Professor da Universidade Federal de Goiás.

---

Um recente estudo publicado no JAMA Network Open, observou de 2007-2016 que dos suplementos dietéticos vendidos nos EUA, mais de 700 haviam sido adulterados. Dentre eles, destacamos que 45% foram adulterados tendo como alvo a adição de ingredientes farmacol&oa...

Efeito placebo na nutrição esportiva

---

Pedro Perim - Nutricionista, mestrando em ciências pela Faculdade de Medicina da USP, coordenador científico do Science Play

---

O efeito placebo vem sendo uma das áreas de pesquisa na nutrição mais relevantes para explicar principalmente, o efeito ergogênico de alguns suplementos. Embora as pesquisas sobre essa temá...

Entenda como funciona o processo da criação de fibras musculares

---

Professor Newton Nunes
*Professor pelo Instituto do Coração de SP desde 1994.
*Especialista em Reabilitação Cardiovascular pelo InCor.
*Mestrado e Doutorado em educação física na USP.
*Autor do livro "Avaliação cardiopulmonar e treinamento físico. Editora Atheneu, ano 201...