Notícias

O que jovens atletas devem comer no pré e pós-treino para melhorar a performance?

O que jovens atletas devem comer no pré e pós-treino para melhorar a performance?

Especialistas reforçam que as exigências alimentares são ainda maiores entre crianças e adolescentes que praticam esportes, já que estão em fase de desenvolvimento muscular e ósseo. Para muitos jovens atletas, o maior...

'Whey caseiro': mistura de proteína de soja, cacau e leite em pó é realmente eficaz? Entenda

'Whey caseiro': mistura de proteína de soja, cacau e leite em pó é realmente eficaz? Apesar de parecer uma opção proteica interessante, especialistas explicam que é um erro chamar a combinação de 'whey caseiro'. Na prática, nenhuma mistura caseira é capaz de substituir o whey. Proteína de soja, cacau e...

Beterraba no pré-treino? Entenda efeito do pó, do suplemento e do alimento in natura

Beterraba no pré-treino? Entenda efeito do pó, do suplemento e do alimento in natura para quem faz atividade física. Ingestão do vegetal melhora a vasodilatação e o fluxo sanguíneo, trazendo benefícios como regulação da pressão arterial e aumento da resistência. Apesar de sua cor vibrante e de seus diversos benef...

Leguminosas: o que são, benefícios e exemplos de alimentos

Conheça essa categoria de alimentos, essencial para a alimentação saudável e veja como incluí-la na dieta. Presentes nos típicos pratos brasileiros e nas receitas de diversas culturas,as leguminosas são alimentos saborosos, nutritivos e versáteis, que podem ser consumidos in natura, cozidos ou como ingredientes em diferent...

O boom do triatlo: benefícios da modalidade e 12 dicas para começar

O esporte que reúne natação, ciclismo e corrida tem ganhado cada vez mais adeptos no Brasil e pode retribuir com inúmeros benefícios Do Lago Maggiore, na fronteira entre a Suíça e a Itália, anualmente partem cerca de 200 atletas que iniciam uma jornada de 226 km de nado, ciclismo e corrida atravessando os planaltos e os Alpes Suí&cc...

Colágeno faz bem para a pele? Pode substituir o whey? Veja quando é indicado e quais são os riscos

Apesar de ter se popularizado por seu suposto potencial de rejuvenescimento, estudos mostram que os benefícios para a pele são limitados. Entre todos os "pós mágicos" que prometem mudanças no corpo, um deles se consolidou como uma espécie de fonte da juventude: ocolágeno. E se não bastassem suas supostas propriedades rejuvenesced...

Cálculo da proteína: 'macete da multiplicação' na hora de escolher alimentos proteicos funciona?

Nas redes sociais, postagem viralizou explicando como escolher de forma fácil alimentos proteicos e saudáveis para incluir na dieta. Entenda se cálculo faz sentido. Consumir proteínas diariamente é algo importante para manter um estilo de vida saudável, afinal de contas elas são fundamentais não somente para aforça muscularcomo tamb...

Suplementos intratreino: quais, quando e quanto tomar?

Entenda como carboidratos, sal, cafeína e bebidas isotônicas devem ser usados em esportes de endurance, como corrida, ciclismo e triatlo. Para quem pratica esportes de endurance, como corrida, ciclismo e triatlo em longas distâncias,os suplementos intratreino são peça-chave para prevenir a fadiga e evitar problemas como a perda de desempenho e o aumento do risco...

Whey protein é para todo mundo? Veja 5 mitos e verdades sobre o suplemento

Substância é indicada para aumentar o consumo diário de proteínas. Ingestão excessiva do suplemento pode levar ao ganho de peso. Diferentemente do que muitos ratos de academia podem tentar te fazer acreditar,não, whey protein não é para todo mundo. E não por não ser seguro ou eficaz, mas por uma razão bem simples: os...

Lista de Substâncias e Métodos Proibidos WADA 2025 para atletas de alto rendimento

Para atletas de alto rendimento, especialmente, àqueles que participam de competições internacionais, acompanhar as substâncias que são proibidas para uso é fundamental. Anualmente, a Agência Mundial Antidoping (WADA) publica a “Lista Proibida” que compõe as diversas substâncias que são proibidas no esp...

Creatina: mitos e uso errado são riscos do suplemento que aumenta resistência; veja 5 pontos

Substância funciona e é segura, mas entre o uso e o sucesso desejado há diversas armadilhas: indústria que sobrevaloriza o produto em diversas versões, erros nas indicações de uso e mitos sobre problemas causados pelo suplemento. Seja no pré, durante ou no pós-treino, acreatinaé considerada umsuplemento seguro e eficaz. Mas, e...

Como retornar a rotina esportiva após pandemia?

Como o atleta deve ter sua volta com bastante intensidade nas próximas datas e, levando em conta que estatisticamente, o aumento súbito de volume e intensidade na prática esportiva está intimamente ligada ao risco de lesões, apontamos quatro estágios essenciais e extremamente importantes da prática esportiva, para retorno a uma atividade ou modalida...

Atividade física durante o isolamento no ambiente doméstico

Em uma publicação recente do Journal of Sport and Health Science, é ressaltado a importância em manter uma rotina segura de exercícios físicos no ambiente doméstico, podendo ser uma alternativa importante para mantermos um estilo de vida saudável durante o momento de quarentena. O estudo apresenta dicas seguras de atividades que po...

Palestrante confirmado - Dr. Marco Túlio

No dia 15 de novembro teremos a presença do Dr. Marco Túlio. .
Doutor em Ciências pela UNIFESP; Pós Doutorado em Psicobiologia pela UNIFESP; Livre Docente pela UNICAMP e pela UNIFESP; Professor da Universidade Federal de Minas Gerais – UFMG; Professor da Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP, entre 2000 e 2013, na disciplina Medicina e...

Palestrante confirmada - Ms. Aricia Motta

No dia 15 de novembro teremos a presença da Ms. Arícia Motta.
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Graduação em Nutrição pela Universidade Federal de Goiás (1993); Mestrado em Ciência da Motricidade Humana pela Universidade Castelo Branco (2003); Especialista em Nutrição Esportiva concedido por mérito pela ASBRAN; Diretora da Arícia Mot...

Palestrante confirmado - Dr. Guilherme Artioli

No dia 16 de novembro teremos a presença do Dr. Guilherme Artioli.
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Graduado em Educação Física pela EEFE-USP (2004); Mestre em Eduação Física pela EEFE-USP (2008) e doutor em Educação Física pela EEFE-USP (2012); Professor Doutor da EEFE-USP, atuando na área de Fisiologia Aplicada e Nutrição;...

Palestrante confirmado - Dr. Murilo Dáttilo

Nos dias 14, 15 e 16 de novembro teremos a presença do Dr. Murilo Dáttilo.
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Graduado em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo (2008), Doutor (2015) e Mestre (2011) pela Universidade Federal de São Paulo, Especialista em Nutrição Desportiva e Qualidade de Vida pela FEFISA (2009) e Membro do corpo diretivo da Assoc...

Palestrante confirmado - Prof. Marcus Quaresma

No dia 16 de novembro teremos a presença do Prof. Marcus Quaresma.
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Graduação em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo (2013); Especialista em Fisiologia do Exercício Aplicada à Clínica (UNIFESP-BS) (2015) e Nutrição Esportiva: Bases fisiológicas, bioquímicas e moleculares (FAPE...

Palestrante confirmado - Ms. Fernando Torres

No dia 14/11 teremos a presença do MS. Fernando Torres. - Médico do Esporte do Departamento de Fisiologia, da Universidade Federal de São Paulo - UNIFESP;
- Docente da Academia Brasileira de Treinadores do Comitê Olímpico Brasileiro - ABT/COB;
- Diretor da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte - SBMEE
- Diretor Gera...

Palestrante confirmado - Dr. Orlando Laitano

No dia 15/11 teremos a presença do Dr. Orlando Laitano: - Graduação em Educação Física pela Universidade Luterana do Brasil (ULBRA)
- Especialização em Ciências da Saúde pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS)
- Aperfeiçoamento em Biochemistry and Physiology of Sports...

Palestrante confirmado - Bryan Saunders

No dia 16/11 teremos a presença do Dr. Bryan Saunders: - Jovem pesquisador na FMUSP (FAPESP – CONFAP - UK Academies)
- Pós-Doutorado da Escola de Educação Física e Esporte da USP
- Pós-Doutorado da Escola de Educação Física e Esporte da USP
- Doutor em Ciências do Esporte pela Nottingham Trent Universit...

Palestrante confirmada - Dra. Andrea Zaccaro

No dia 15/11 teremos a presença da Dra. Andrea Zaccaro.
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- Nutricionista especialista em Fisiologia do Exercício pela Universidade Federal de São Paulo - Escola Paulista de Medicina (UNIFESP-EPM) (1999);
- Mestre em Ciências da Saúde pela Faculdade de Medicina do ABC (2012);
- Fundadora e atual Presidente da Associação Br...

Palestrante confirmada - Dra. Glaucia Braggion

No dia 16/11 teremos a presença da Profª. Glaucia Braggion. - Graduação em Nutrição pela Universidade Sao Judas Tadeu
- Mestrado em Saúde Pública pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo – USP
- Doutorado em Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu...

Palestrante confirmado - Prof. Alexandre Aguiar

No dia 15/11 teremos a presença do Prof. Alexandre Aguiar.
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Químico - Unincor, Nutricionista- Unifenas, Especialista Clínico e Esportivo – UGF, Professor na pós graduação em Medicina Ortomolecular FAPES, Coordenador das pós graduações em Bioquímica em Nutrição Clínica e Nutriç&ati...

TEMAS LIVRES - 50% de desconto

Você pode ter 50% de desconto na inscrição do maior evento de Nutrição e Exercício físico de São Paulo.

Ao submeter seu trabalho original para os temas livres do I CONGRESSO DA ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE NUTRIÇÃO ESPORTIVA, mediante sua aprovação, o primeiro autor automaticamente garante o...

Palestrante confirmado - Dr. Erick P. de Oliveira

No dia 15/11 teremos a presença do Dr. Erick P. de Oliveira.
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Graduação em Nutrição pela Universidade Metodista de Piracicaba, Doutor e mestre em Patologia (UNESP), Especializado em "Necessidades Nutricionais do paciente e do desportista" e "Exercício Físico, Nutrição e Medicina na Sa&uacu...

Palestrante confirmado - Dr. Murilo Dáttilo

No dia 15/11 teremos a presença do Dr. Murilo Dáttilo.
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Graduado em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo (2008), Doutor (2015) e Mestre (2011) pela Universidade Federal de São Paulo, Especialista em Nutrição Desportiva e Qualidade de Vida pela FEFISA (2009) e Membro do corpo diretivo da Associa&...

Palestrante confirmado - Dr. Lewis James, PhD

No dia 14/11 teremos a presença do Dr. Lewis James, PhD.

Professor e pesquisador sênior em nutrição na School of Sport, Exercise and Health Sciences da Universidade de Loughborough, no Reino Unido. Sua pesquisa concentra-se principalmente na interação entre exercício e balanço hídrico, com projetos atuais que examinam o i...

I CONGRESSO DA ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE NUTRIÇÃO ESPORTIVA

Nos dias 14 à 16 de novembro de 2019 acontecerá o I CONGRESSO DA ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE NUTRIÇÃO ESPORTIVA no auditório do Colégio Maria Imaculada, no endereço “Av. Bernadino de Campos, 79...

Murilo Dáttilo - Premiado Destaque Profissional 2019

Hoje celebramos a premiação de Murilo Dáttilo , integrante da atual diretoria da ABNE, para o Prêmio Eliete Salomon Tudisco, como Destaque Profissional do ano, na categoria "Nutrição Esportiva" em São Paulo....

Brasil Futebol Expo - Participação ABNE

A ABNE tem a honra de coordenar o curso de nutrição do primeiro evento da @cbf_futebol e, com muita satisfação, convida-os para a Brasil Futebol Expo, a maior feira de futebol da América Latina. Ministrando o curso de nutrição esportiva sobre “A influência da nutrição na preparação do atleta de alta performanc...

I CONGRESSO DA ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE NUTRIÇÃO ESPORTIVA

Reserve esta data!
Nos dias 14 à 16 de novembro de 2019 acontecerá o I CONGRESSO DA ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE NUTRIÇÃO ESPORTIVA no auditório do Colégio Maria Imaculada, no endereço “Av. Bernadino de Campos, 79”

O congresso terá como Tema Central “Nutrição aplicada: do exe...

Participação ABNE- Prêmio Destaque Profissional 2019

É com grande orgulho que divulgamos a indicação de Murilo Dáttilo, integrante da diretoria atual da ABNE, para o Prêmio Destaque Profissional do ano, na categoria "Nutrição Esportiva". Para votar é preciso estar com a inscrição ativa e regular no CRN-3, ter login e senha cadastrados na área interna do site...

Confira os prêmios GANEPÃO 2019

No 4º Prêmio PreProSim/FQM, o seu trabalho pode ser premiado como o melhor da pesquisa em nutrição no Brasil! Se seu trabalho científico é relacionado às áreas de microbiota, prebióticos, probióticos e simbióticos, você pode apresentá-lo no Ganepão 2019 e concorrer a prêmios de até R$7...

Confira a programação da ABNE no CONBRAN 2018.

Vai ao CONBRAN 2018? Confira as atividades da ABNE na programação científica.Garanta sua vaga nos cursos pré congresso ( Modulação Nutricional no Emagrecimento / Novas perspectivas em hipertrofia e sarcopenia)....

Eu quero me exercitar

Você conhece o programa do Ministério da Saúde para estimular a prática de exercício físico?...

Código Mundial Antidopagem

Confira a nova versão das normas e regras da antidopagem, bem como os padrões internacionais sobre o assunto....