O boom do triatlo: benefícios da modalidade e 12 dicas para começar
O esporte que reúne natação, ciclismo e corrida tem ganhado cada vez mais adeptos no Brasil e pode retribuir com inúmeros benefícios
Do Lago Maggiore, na fronteira entre a Suíça e a Itália, anualmente partem cerca de 200 atletas que iniciam uma jornada de 226 km de nado, ciclismo e corrida atravessando os planaltos e os Alpes Suíços. É o trajeto do Swissman Xtreme Triathlon, uma das principais competições de triatlo extremo do mundo.
O educador físico Lucas Benjamin, de 41 anos, está no seleto grupo de atletas que conseguiram concluir o desafio em 2022, na primeira edição realizada após a pandemia. Junto à sua equipe, foram 15 horas e 25 minutos de suor e superação em meio a paisagens de tirar o fôlego.
Ao cruzar a linha de chegada, Benjamin se tornou o primeiro brasileiro a encarar as três principais provas do gênero na Europa — em 2016, o paulista participou da Celtman, na Escócia, e, em 2018, da competição norueguesa Norseman.
Ao longo de duas décadas dedicadas ao esporte como atleta e treinador, o esportista construiu um currículo de deixar qualquer um boquiaberto, cheio de conquistas e até recordes sul-americanos.
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