Área Restrita

Mesa redonda: Estratégias Nutricionais para Hipertrofia Muscular

O exercício físico resistido gera uma série de alterações fisiológicas, as quais estão relacionadas a hipertrofia do músculo esquelético. Assim, para que haja máxima síntese proteica, há a necessidade de adequados ajustes nutricionais. Dentre estes, pode-se elencar o correto fracionamento proteico durante todo o dia.

No CONBRAN 2014, a mesa redonda: Estratégias nutricionais para hipertrofia muscular, mostrou-se ser de grande importância, tendo em vista que tal temática, ainda gera questionamentos e dúvidas para os Nutricionistas.

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