Área Restrita

Nutrição e Emagrecimento

Nutrição e Emagrecimento - Associação Brasileira de Nutrição Esportiva Em recente revisão publicada na Gastroenterology em fevereiro de 2017, os autores Thom e Lean discutem sobre as diversas intervenções nutricionais para emagrecimento, manutenção da massa corporal e saúde metabólica, no artigo intitulado: "Is there an optimal diet for weight management and metabolic health?" "Existe uma [...]
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A prescrição de suplementos nutricionais deve ser baseada em evidências científicas

Independente do propósito almejado pela prática do(s) exercício(s) físico(s), é imprescindível que o rendimento do indivíduo durante a modalidade seja ótimo. Para isso, a oferta de nutrientes deve ser bem planejada, visando atender as necessidades fisiológicas nas mais diversas situações encontradas. A alimentação é o primeiro passo para atingir esse objetivo, mas os suplementos alimentares [...]
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Nutrição e Exercício contra Doenças Crônicas

Nos últimos anos a incidência e prevalência de Doenças Crônicas não Transmissíveis só cresce no Brasil e no Mundo. Dentre as principais doenças, destaca-se o Diabetes Mellitus do tipo 2, a Hipertensão Arterial Sistêmica, Hipercolesterolemia e a Hipertrigliceridemia. Neste sentido, inúmeras ferramentas terapêuticas são elencadas com objetivo de minimizar a evolução destas morbidades. Em especial, [...]
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Mesa redonda: Estratégias Nutricionais para Hipertrofia Muscular

O exercício físico resistido gera uma série de alterações fisiológicas, as quais estão relacionadas a hipertrofia do músculo esquelético. Assim, para que haja máxima síntese proteica, há a necessidade de adequados ajustes nutricionais. Dentre estes, pode-se elencar o correto fracionamento proteico durante todo o dia. No CONBRAN 2014, a mesa redonda: Estratégias nutricionais para hipertrofia [...]
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